9月も後半へ差し掛かったというにもかかわらず、いまだに昼間の気温は33℃…真夏です。

(^_^;)

朝、晩は比較的涼しくなりましたね。

季節の変わり目は体調を崩してしまう方がすごく多いです。

今年は特に、この時季にインフルエンザが流行したりしていて、恐らく免疫力が著しく低下しているのではないかと思われます。

体調崩すと必然的に仕事のパフォーマンスが低下してしまいます。

そうならないためには体調管理をしっかりとしておきたいものです。

腸内環境を整えて免疫力を上げましょう。

ダラダラとスマホを観続けては疲労回復しません。

リンパの流れと血流を良くすることで老廃物を溜め込みにくい身体に。

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